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समोसा, जलेबी और पिज्जा, तीनों ही चीज़ें स्वाद में लाजवाब होती हैं, लेकिन सेहत के लिहाज से नुकसानदायक होती हैं.
तीनों में कौन सबसे ज्यादा नुकसानदायक है? आइए जानें कौन-सी चीज़ सबसे ज़्यादा खतरनाक मानी जा सकती है?
समोसा डीप फ्राई किया जाता है, जिससे इसमें सैचुरेटेड फैट बहुत होता है. आटे और आलू से भरपूर, जिससे कार्ब्स और कैलोरी दोनों ज्यादा होते हैं.
समोसा रोज नहीं खाना चाहिए. हर रोज़ या नियमित रूप से खाने से कोलेस्ट्रॉल और दिल की बीमारियों को बढ़ा सकता है.
जलेबी पूरी तरह से शक्कर और चाशनी में डूबी होती है. ब्लड शुगर लेवल और डायबिटीज के खतरे को बढ़ा सकती है.
पिज्जा चीज़, प्रोसेस्ड मीट और रिफाइंड आटे से भरपूर होता है. रेगुलर फास्ट फूड पिज़्ज़ा सबसे ज्यादा प्रोसेस्ड होता है.
पिज्जा हाई कैलोरी और सोडियम कंटेंट के कारण ब्लड प्रेशर, मोटापा और दिल की बीमारियों को जन्म दे सकता है.
अगर केवल स्वास्थ्य के नजरिए से देखा जाए, तो जलेबी सबसे ज्यादा खतरनाक मानी जा सकती है, क्योंकि यह पूरी तरह से चीनी और तेल का मिश्रण है.
नोट- यहां बताई गईं सभी बातें सामान्य जानकारी पर आधारित है. Gnttv.com इसकी पुष्टि नहीं करता है.