पथरी के मरीज गलती
से भी ना खाएं ये चीजें
By: Shivanand Shaundik
पथरी की समस्या बहुत आम हो गई है. ज्यादातर लोगों में ये बीमारी गलत खान-पान की आदत के चलते होती है.
पथरी के मरीज पालक से दूरी बना लें क्योंकि इसमें ऑक्सेलेट होता है जो कैल्शियम को जमा कर लेता है और यूरीन में नहीं जाने देता है. ऐसे में पथरी के मरीज अगर पालक खाते हैं तो उनकी स्थिति बिगड़ सकती है.
अगर आपका चॉकलेट पसंद है तो आपको ये आदत छोड़नी होगी क्योंकि ये आपकी किडनी की पथरी को बढ़ा सकती है. इसलिए आप चॉकलेट से दूरी बना लें क्योंकि इसमें ऑक्सेलेट्स होते हैं.
हम अपने खाने में टमाटर का इस्तेमाल काफी करते है. टमाटर में भी ऑक्सलेट की काफी मात्रा में पाया जाता है. ऐसे में पथरी के मरीजों को अगर टमाटर खाना भी है तो उसका इस्तेमाल करते वक्त उसके बीज निकल लें.
पथरी के मरीज को खाने में नमक का इस्तेमाल भी कम करना पड़ता है. क्योंकि नमक में सोडियम होता है, जो पेट में जाकर कैल्श्यिम बन जाता है और ये भी पथरी को बढ़ा देता है.
डॉक्टर पथरी के मरीजों को सबसे ज्यादा सलाह देते हैं कि वह सुबह की शुरुआत चाय से ना करें क्योंकि इसके नुकसान बहुत हैं. चाय भी पथरी का साइज बड़ा सकता है.
अगर आपको सी-फूड और मीट पसंद है तो आपको अपनी सेहत के लिए ये भी छोड़ना होगा.
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.